¿Conoces tu nivel de resiliencia?

emplehabilidad-empleabilidad-busqueda empleo-desarrollo-resilienciaLa RAE, en la  vigésimo tercera edición, ha incluido esta palabra, “resiliencia”, definiéndola como la “capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas”. Esta capacidad nos resultará muy útil en la vida en general, pero saquemosle provecho en la búsqueda de empleo, tanto si es por una situación de desempleo o por desarrollo profesional.

¿Conoces tu nivel de resiliencia?, el Instituto Español de Resiliencia pone a nuestra disposición el video “Pilares de la resiliencia”, son:

  1. introspección: conoce tus capacidades
  2. autoconcepto moral y sana autoestima
  3. percepción: ver el problema superable
  4. autorregulación: emocional e impulsos
  5. responsabilidad: orientación a soluciones
  6. equilibrio vital: no polarizarse en extremos
  7. automotivación: iniciativa, creatividad
  8. optimismo: aceptación, adaptación, flexibilidad
  9. empatía: relaciones sólidas, vínculo, afecto
  10. sentido del humor y relativizar

¿Cuántos de esos pilares te sustentan? Los pilares forman parte de las edificaciones, si crees que te falta alguno, que puedes mejorar otros, conviértete en arquitecto, diseña y construye tu nivel de resiliencia.

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Un comentario en “¿Conoces tu nivel de resiliencia?

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