Tienes 21 días, ¿qué quieres cambiar?

emplehabilidad-empleo-empleabilidad-cambio-21 diasSi eres de los que no gestionas bien el cambio, estás de suerte porque los hábitos,modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas” (definición de la RAE), se pueden cambiar y sólo necesitas 21 días.

La “teoría de los 21 días” nos dice que si durante ese tiempo realizamos una repetición, ese cambio quedará interiorizado y pasará a ser un hábito. En función de lo que elijas cambiar será más fácil o más complicado, pero no hay excusas, ¡sólo son 21 días!, pero sin parones. Empieza por cambiar algo pequeño, pruébalo, contrástalo y márcate un reto mayor, puede ayudarte el artículo “10 Reglas para cambiar hábitos. La Fórmula del Hábito”, de Pilar Jericó.

Que tus “21 días” no se queden en teoría.

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