Lo mejor de un reto es su estímulo, hacerlo sostenible en el tiempo también te desafiará. 

Has vivido momentos difíciles, complicados, estresantes, intensos,… ponle tú el adjetivo.

Quizá piensas que ya has tenido suficientes retos como para añadir ahora 4 más y además sostenibles, en el tiempo.

Dales una oportunidad a estos 4 retos porque te van a sumar más energía de la que piensas que te van a restar.

Seguro que conoces los 17 objetivos de desarrollo sostenible de la ONU, unos objetivos transformadores incluidos en la Agenda 2030 sobre el Desarrollo Sostenible.

Basándonos en esos 17 objetivos de desarrollo sostenible, te propongo estos 4 retos:

Reto sostenible número 1

Despierta tu lado creativo

Este reto sostenible está relacionado con el objetivo 13: Adoptar medidas urgentes para combatir el cambio climático y sus efectos.

La creatividad es una habilidad que se aprende y se entrena.

“Yo no soy creativo” es un mito.

Anímate a buscarle una segunda vida a lo que te rodea o a realizar transformaciones textiles creando valor y ayudando a combatir el cambio climático.

Alargando la vida de lo que te rodea desarrollarás la imaginación y la creatividad como habilidad y fomentarás tu mentalidad de crecimiento.

Reto sostenible número 2

La sensación de normalidad ha cambiado por la de incertidumbre y cambio, profesionalmente habrá que tomar decisiones complejas.

El objetivo 4: Garantizar una educación inclusiva, equitativa y de calidad y promover oportunidades de aprendizaje durante toda la vida para todos anima a sumarse a lo que importa y aporta.

A través de la Red Española para el Desarrollo Sostenible elige tu reto de aprendizaje:

• mantenerte informado en sostenibilidad
• formarte con uno de sus MOOCs gratuitos para optar a empleos verdes

Reto sostenible número 3

El objetivo de desarrollo sostenible número 3 está relacionado con el objetivo 3: Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades.

Empieza por ti para que puedas llegar a otros, el reto es que cada mañana, al despertar, agradezcas algo.

Porque incluso cuando hay cosas que van mal hay otras muchas que pueden compensarlo: la familia, los amigos, un día precioso, un helado, un compañero que te da un reconocimiento, la sonrisa de un desconocido,…. La vida.

El agradecimiento aumentará tu bienestar y el de los que te rodean, eliminando la queja, centrándote en la abundancia de lo que te rodea y no en la carencia.

Aumenta tu bienestar apreciando, agradeciendo y viviendo lo que sí que tienes.

Reto sostenible número 4

¡Hazlo divertido!

En la Guía de los vagos para salvar al mundo puedes encontrar ideas para llevar a cabo pequeñas y cotidianas acciones en tu vida diaria que pueden contribuir a alcanzar los Objetivos de desarrollo sostenible.

• Nivel 1: Cosas que puede hacer desde el sofá
• Nivel 2: Cosas que puede hacer en casa
• Nivel 3: Cosas que puede hacer fuera de casa

Juega a superhéroes o superheroinas que salvan al mundo.

No pienses que los 17 objetivos de desarrollo sostenible de la ONU son elevados para ti.

El cambio empieza por ti, ¡conviértelo en sostenible!

Con estos 4 retos sostenibles, en el tiempo, no sólo puedes ayudar sino que te engancharán y te cargarán de energía.

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Foto de cabecera: Pixabay y Alexas_Fotos